Диеты

Хлеб занимает особое место в ежедневном питании. С рождением ребенка кормящая мама должна внимательно относиться к тому, что она ест. Даже привычные продукты

Даже желая похудеть, многие останавливаются от воплощения мечты. Перспектива оставить себя без вкусняшек пугает: “Как? Сумею ли? Справлюсь ли?

Самое трудное во время диеты — справиться с приступами голода. Они особенно жестоки вечером, когда пора ложиться спать. И так обидно, когда происходит

Одно из первых условий правильного питания — снижение потребления сахара. Человек, привыкший к сладкому, переносит это ограничение с трудом.

В первую очередь, стоит получить консультацию лечащего эндокринолога. Зная историю вашей болезни, он предложит оптимальный вариант сахарозаменителя из

Каждый, кто следит за своим весом и заботится о здоровом питании, знает: главный враг фигуры – углеводы. Именно на этом принципе основана популярная низкоуглеводная диета.

Вопрос о том, как похудеть после родов, волнует большинство женщин, недавно ставших мамами. Беременность неизменно связана с прибавкой в весе, и лишь редкие

Правильное питание сегодня — означает здоровье на последующие годы. Рацион здоровой пищи очень важен для каждого. Но как понять, что есть здоровое питание?

Существует такой стереотип, что вегетарианское питание невкусное и пользы от него мало. Что же, в данной публикации мы попытаемся этот стереотип разрушить!

Период лактации для молодой мамы приятен, но в то же время сложен. Нередко женщине приходится отказываться от любимых блюд. Ведь некоторые продукты и напитки