Хлеб занимает особое место в ежедневном питании. С рождением ребенка кормящая мама должна внимательно относиться к тому, что она ест. Даже привычные продукты могут повредить ребенку. Сортов хлеба…
Диеты
Даже желая похудеть, многие останавливаются от воплощения мечты. Перспектива оставить себя без вкусняшек пугает: “Как? Сумею ли? Справлюсь ли? Какой смысл начинать, есть все равно не получится? Ведь…
Самое трудное во время диеты — справиться с приступами голода. Они особенно жестоки вечером, когда пора ложиться спать. И так обидно, когда происходит срыв и ты, перечеркнув все…
Одно из первых условий правильного питания — снижение потребления сахара. Человек, привыкший к сладкому, переносит это ограничение с трудом. Резкий отказ от углеводов неизбежно приведет к срыву диеты…
В первую очередь, стоит получить консультацию лечащего эндокринолога. Зная историю вашей болезни, он предложит оптимальный вариант сахарозаменителя из присутствующих сегодня на рынке синтетических и натуральных средств. Каждое из…
Каждый, кто следит за своим весом и заботится о здоровом питании, знает: главный враг фигуры – углеводы. Именно на этом принципе основана популярная низкоуглеводная диета. Отзывы о ней…
Вопрос о том, как похудеть после родов, волнует большинство женщин, недавно ставших мамами. Беременность неизменно связана с прибавкой в весе, и лишь редкие счастливицы расстаются с ним сразу…
Правильное питание сегодня — означает здоровье на последующие годы. Рацион здоровой пищи очень важен для каждого. Но как понять, что есть здоровое питание? Эта статья ответит на данный…
Существует такой стереотип, что вегетарианское питание невкусное и пользы от него мало. Что же, в данной публикации мы попытаемся этот стереотип разрушить! Вашему вниманию мы предоставляем несколько хороших…
Период лактации для молодой мамы приятен, но в то же время сложен. Нередко женщине приходится отказываться от любимых блюд. Ведь некоторые продукты и напитки, попадая в грудное молоко,…